足底筋膜炎/足跟骨刺

足底筋膜炎

足底筋膜炎指的是足底筋膜出现发炎的症状。足底筋膜是连接脚趾头和足跟的一条韧带,即扁平又厚,主要作用是支持我们的足弓。若拉伤了这条韧带,会导致疼痛和肿胀,也就是所谓的足底筋膜炎。

症状:

  • 站立或走路时脚底感到疼痛
  • 脚底靠近足跟的部位感到刺痛

 

足跟骨刺

当钙质异常沉积在足跟骨,造成微小的骨头突出,就会发生足跟骨刺的情况。骨刺是由足部肌肉和韧带拉伤及持续的磨损足跟骨膜而引起的。

症状:

  • 脚跟落地行走时感到间歇性疼痛、慢性疼痛或压痛
  • 刚睡醒下床时,感到有如刀割般的尖锐疼痛

我们循证的医疗方式用于治疗足底筋膜炎和足跟骨刺有很高的成功率,能有效地减低疼痛和帮助患者康复。

 

治疗方法:

  • 体外冲击波治疗
  • 小腿肌肉的软组织按摩和痛点释放
  • 适当的运动:拉伸和增强肌肉
  • 肌内效贴布以帮助放松紧绷的肌肉和肌腱

 

营业时间
星期一至星期三
上午十点至晚上八点
星期四
上午十点至下午两点
星期五
上午十点至傍晚六点
星期六
上午九点至下午两点
星期日和公共假期
休息