Archives: Conditions

Conditions we treat

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Sep 08, 2021 /

颈部疼痛

颈部疼痛 颈部疼痛还是偏头痛?? 颈部疼痛会经常上传到头部而导致患者同时出现颈部疼痛与偏头痛的症状。严重则甚至会让患者感到头胀欲裂并且严重影响患者的生活作息及睡眠。   哪是什么原因造成颈部疼痛?? 肌肉紧绷(康复时间:2至4周) 这类型的颈部疼痛通常出现在上班族或低头族身上。上班族经常长时间久坐和维持一种姿势, 在日夜累积后肩部和颈部的肌肉将处于过度紧绷状态而导致颈部出现持续性疼痛与紧绷,疼痛感甚至会上传到头部而引发偏头痛。 椎间盘“Slipped Disc”与神经根(康复时间:6至12周) 椎间盘突出症(Slipped Disc)不只影响腰部,也经常出现在颈部。颈部椎间盘突出症将会为患者带来强烈的刺痛感,突出物甚至会压迫相邻的神经根而进一步导致肩部或手臂产生放射性刺痛、无力和麻木的症状。   颈椎曲度变直 颈椎的正常曲度是前凸的或为“C”型。在长期姿势不良或急性扭伤的情况下,颈椎曲度会随着肌肉、韧带与关节的影响而慢慢变直甚至变成后凸。在正常曲度消失的情况下,患者的颈椎将无法有效地承受头颅的重量及压力,颈部活动也因此受到限制,同时伴随着强烈的疼痛感。   颈椎疼痛的治疗方案 脊椎矫正:脊医运用特定的脊骨检查和手疗矫正术,矫正患有错位的脊椎关节,以帮助患者减少脊椎僵硬与疼痛的问题。 物理治疗: 物理治疗通过运动治疗法与特定的运动加强患者的颈部肌肉群的力量及巩固患者脊椎的稳定性。此外,物理治疗也强调患者的自我管理能力以便患者无需长期依赖于治疗师。 颈椎矫形器: 颈椎矫型器在配合脊椎矫正与物理治疗的情况下,可帮助患者减少颈部的重量与压力,使颈部肌肉放松及减少疼痛,矫形器也同时可帮助患者逐渐恢复颈椎的正常曲度。   当您患上颈部疼痛时,该怎么办? 冰敷:冰敷15分钟可有效减轻疼痛与急性发炎。冰敷时需要在冰袋上加上一层湿毛巾以避免冻伤。 调整睡眠姿势: 当患者患上颈部疼痛时,颈部将会变得非常敏感,不恰当的睡眠姿势更会加重患者的疼痛感而无法入眠。 调整工作姿势:现代人们的工作姿势都以长时间久坐为主,工作时运用人体工学的原理与设计将帮助我们避免不良姿势及有效地提高工作效率。 生活与工作压力管理:过度的生活及工作压力也会对患者造成直接的身理及心理影响。通过适当的压力管理将有效减轻患者的疼痛。  

Jun 27, 2016 /

肌腱炎

肌腱是把肌肉连接到骨头的组织带。肌腱炎是肌腱发炎的一种症状。各种肌腱发炎问题的常用名称有:网球肘、高尔夫球肘、游泳肩和跳跃膝。 肌腱炎的症状: 受伤的部位感到疼痛和压痛 肿胀和活动有限 我们提供的治疗方法: 冰敷 肌内效贴布及运动绷带服务 冲击波治疗 软组织按摩和痛点释放 拉伸和增强运动

Jun 27, 2016 /

肌肉拉伤

当您的肌肉被过度拉伸或撕裂时,就会促成肌肉拉伤。肌肉疲倦、过度劳累或不当使用是导致肌肉拉伤最普遍的原因。任何肌肉都有可能会拉伤,但最常被拉伤的是腰背、颈部和大腿前后的肌肉。 肌肉拉伤的症状: 肌肉部位感到疼痛和酸痛 移动范围有限 肿胀和淤青 肌肉无力 我们提供的治疗方法: 冰敷 肌内效贴布及运动绷带服务 冲击波治疗 软组织按摩和痛点释放 拉伸和增强运动

Jun 23, 2016 /

扭伤

扭伤 脚踝扭伤指的是一个或以上的脚踝韧带受伤。当您的脚掌向内或向外翻,会导致韧带被过度拉伸甚至拉断。脚踝扭伤对于长跑、足球、篮球、羽毛球等运动员来说较为普遍。 脚踝扭伤的症状: 脚踝感到疼痛 受伤部位肿胀 淤青或瘀伤 较难移动脚踝 我们提供的治疗方法: 冰敷 肌内效贴布及运动绷带服务 体外冲击波治疗 拉伸和增强运动 本体感觉和平衡训练

Jun 23, 2016 /

膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎 骨性关节炎是最常见的膝盖炎症。膝关节骨性关节炎指的是膝关节的软骨退化和发生退行性变,造成软骨渐渐磨损,多发生于50岁以后,但也有可能发生于年轻人。 膝关节骨性关节炎的症状: 膝关节感到疼痛和肿胀 膝关节感到温热 站立或上下楼梯时膝盖感到僵硬 膝盖移动时产生噼啪或咯吱的弹响 我们提供的治疗方法: 肌内效贴布及运动绷带服务 体外冲击波治疗 软组织按摩和痛点释放 拉伸和增强运动 骨性关节炎矫形护托  

Jun 23, 2016 /

脊柱侧弯

脊柱侧弯 脊柱侧弯不是一种疾病,它指的是脊椎出现不正常侧向曲线“S”或“C”字形的症状。 尽早发现和接受治疗十分关键 还没达到完整骨骼成熟(正在成长阶段)的患者,尤其是儿童,脊椎弯曲的程度更容易恶化,因此尽早改善身体的姿势非常重要。 脊柱侧弯的症状: 肩膀高度不均匀 其中一边的肩胛骨比另一边更突出 长短脚 骨盆高度不均匀 站立时脊椎出现不正常的曲线 非手术的治疗脊柱侧弯方法有脊椎和关节矫正及活性康复运动。治疗目标包括防止曲线恶化、增强患者的体力和活动范围,以让患者能够继续进行他们的日常活动及正常地运动。    

Jun 23, 2016 /

凝肩

凝肩 患上凝肩的患者肩关节周围会感到疼痛或僵硬。当肩部的关节囊因发炎而增生和紧缩,肩膀的功能和活动范围就会受限。 典型的症状有三个阶段: 第一阶段:“正在凝结”、疼痛的阶段:关节周围感到疼痛,僵硬感增升和活动范围变小。 第二阶段:“完全凝结”的阶段:疼痛渐渐减少但依然会感到僵硬,活动范围依旧或可能更糟。肩部周围的肌肉因长期没被使用有可能会萎缩。 第三阶段:复原阶段:疼痛和僵硬感渐渐缓解,活动范围逐渐好转。    

Jun 23, 2016 /

足底筋膜炎/足跟骨刺

足底筋膜炎/足跟骨刺 足底筋膜炎 足底筋膜炎指的是足底筋膜出现发炎的症状。足底筋膜是连接脚趾头和足跟的一条韧带,即扁平又厚,主要作用是支持我们的足弓。若拉伤了这条韧带,会导致疼痛和肿胀,也就是所谓的足底筋膜炎。 症状: 站立或走路时脚底感到疼痛 脚底靠近足跟的部位感到刺痛   足跟骨刺 当钙质异常沉积在足跟骨,造成微小的骨头突出,就会发生足跟骨刺的情况。骨刺是由足部肌肉和韧带拉伤及持续的磨损足跟骨膜而引起的。 症状: 脚跟落地行走时感到间歇性疼痛、慢性疼痛或压痛 刚睡醒下床时,感到有如刀割般的尖锐疼痛 我们循证的医疗方式用于治疗足底筋膜炎和足跟骨刺有很高的成功率,能有效地减低疼痛和帮助患者康复。   治疗方法: 体外冲击波治疗 小腿肌肉的软组织按摩和痛点释放 适当的运动:拉伸和增强肌肉 肌内效贴布以帮助放松紧绷的肌肉和肌腱  

Jun 23, 2016 /

肩周炎

肩周炎 当提高手臂时,肩周炎患者会感到疼痛和无力。这是因为肌腱僵硬并反复摩擦肩关节骨而导致发炎。 症状: 做后伸摸背运动、向外伸展、外旋及背手动作时感到困难或疼痛 肩膀的肌肉无力 肩膀是个非常灵活的关节,所以肩膀的问题比其他身体部位难诊断和处理。然而,上述的症状反应非常好,我们的治疗方法也达到很好的临床疗效。 治疗方法: 体外冲击波治疗 软组织按摩和痛点释放 关节松动 拉伸和增强运动 肌内效贴布以帮助放松紧绷的肌肉或协助肩膀移动

Jun 23, 2016 /

颈源性头痛、紧张性头痛、偏头痛

颈源性头痛、紧张性头痛、偏头痛 头痛是我们日常生活中最常见的投诉之一。头痛有分为很多种,颈源性头痛、紧张性头痛和偏头痛是最普遍的。虽然头痛可能看起来是很轻微的健康问题,但它是个很恼人的问题,同时也会影响整体健康。 颈源性头痛: 一种从颈部发起的头痛,可扩散至额头,太阳穴和眼睛。一些特定的颈部运动或欠佳的姿势会引发疼痛或使疼痛加剧。 紧张性头痛: 常被描述为一种头部被橡皮筋束带的感觉。疼痛的程度通常是轻度至中度,左右两侧所感到的疼痛感均匀,体力活动不会使疼痛加剧,患者不会感到恶心或呕吐。 偏头痛: 通常,偏头痛会使患者丧失活动能力。疼痛的程度通常是中度至重度,患者头部的一侧(额头,太阳穴和眼部周围)会感到抽痛。偏头痛也会引起恶心及呕吐,患者也会对光和声音感到特别敏感。   脊骨神经医科和头痛的关系 这些头痛大部分都是由过去的颈部外伤、颈椎关节功能障碍、持续的颈部姿势(如:长时间坐在电脑前)和重复的颈部和肩部运动引起的。这会导致关节僵硬和颈部、背部和头皮的肌肉紧绷情况变得严重而引发头痛。 脊骨神经医科能够减少关节僵硬和肌肉紧绷的情况,透过脊椎和关节矫正的方式舒缓您体内的压力。这种方法比服用药物来得有效,因为药物只能止痛,无法解决问题的根源。
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